Articles
Ano ang Tamang Paggamit ng Melatonin?
Ano ang Melatonin? Ang melatonin ay isang hormone na napo-produce sa pineal gland sa utak kapag madilim o hindi exposed sa liwanag ang isang tao. Ito ay tumutulong iregulate ang circadian rhythm at itama ang sleep-wake cycle ng katawan. Mga nagpapababa ng production ng Melatonin sa katawan Ano ang Melatonin Supplement? Ang mga melatonin supplements ay makakatulong upang mapataas ang